Vooruit slapen om de Olympische Spelen te kunnen volgen ?
Vooruit slapen om de Olympische Spelen te kunnen volgen ?
GRONINGEN - De Winterspelen doen een serieuze aanslag op ons gezichtsvermogen: we krijgen bijkans vierkante ogen van het tv kijken, en 'slaperige' ogen omdat de wedstrijden bijna allemaal midden in de nacht worden uitgezonden.
Maar wat is nu beter voor de biologische klok ? Een nachtje opblijven of kun je beter de wekker zetten ? Volgens slaaponderzoekster Marijke Gordijn van de Rijksuniversiteit Groningen kan vooruit slapen ook helpen. Dat is natuurlijk iets voor de echte sportliefhebbers want veel mensen zijn niet bereid hun nachtrust op te offeren voor een nachtelijke uitzending.
