86-jarige tenniskampioen slaat dagelijks een balletje: 'Om ritme te houden'

'Blijf in beweging.' Dat is het advies van Jans Warringa uit Winsum. Als tenniskampioen in zijn leeftijdsklasse geeft hij zelf het goede voorbeeld, in de oefenkooi van zijn tennisclub. 'Elke dag twintig tot dertig minuten.'

Warringa veroverde vorig jaar goud op het NK in de 85 plus-klasse. In het dubbelspel pakte hij zilver.

Vooral kwestie van ritme houden

Door de coronasluiting van de tennisclub, staat hij er inmiddels al een tijdje alleen voor. Met de oefenmuur als enige tegenstander.

'De baan is nog lang open geweest, tot eind december', vertelt Warringa. 'Toen dat stopte moest ik toch iets zoeken om het ritme te houden. Daar gaat het me om.'

Jans Warringa slaat nog dagelijks een balletje (Foto: Elwin Baas/RTV Noord)

'Je verneemt dat je fit bent'

Of het nu vriest dat het kraakt, of met een aangenaam lentezonnetje: Warringa is in de kooi te vinden. Alles om zijn lichaam en geest gezond te houden.

'Je verneemt ervan dat je fit bent. Je hebt alle mogelijkheden nog. Oudere mensen zeggen soms 'het is wel goed', maar in beweging blijven is heel belangrijk. Hoe je dat doet, maakt niet uit.'

Steun van vrouw

Dat hij tijdelijk niet kan trainen met zijn vaste clubgenoten, maakt het leven er niet eenzamer op. 'Ik heb het thuis heel gezellig met mijn vrouw', Warringa. 'We zijn beiden sportief en ze vindt het prachtig dat ik dit doe. Ze staat altijd achter me, waar ik ook heen ga.'

Bij een potje tennis tegen de muur blijft het deze maandag niet, vertelt de tenniscrack. 'Hierna ga ik nog twintig kilometer fietsen. Een mooie grote ronde.'

Lees ook:
- Tennisveteraan van 85 pakt twee medailles bij NK

Deel dit artikel:

Recent nieuws