Ouderen bewegen tegen eenzaamheid: 'Wereldje van mensen wordt steeds kleiner'

Ouderen bewegen Woonzorgcentrum Heymanscentrum in Corpus den Hoorn
Ouderen bewegen Woonzorgcentrum Heymanscentrum in Corpus den Hoorn © RTV Noord/Elwin Baas
Om senioren op hun oudere dag in beweging te krijgen, worden tijdens de Week tegen Eenzaamheid activiteiten georganiseerd om deze groep een fitte en sociale oude dag te bezorgen. In de wijk Corpus den Hoorn in Stad kunnen zeventigplussers meedoen aan 'Samen Vitaal'.
'Bewegen is voor iedereen belangrijk', benadrukt mede-initiatiefnemer van het bewegingsprogramma, Mattie Oostra. 'Maar dit geldt zeker voor senioren die iets minder bewegen. Bovendien is het een ontmoetingsactiviteit.'

Plezier staat voorop

Tussen de meebewegende ouderen in woonzorgcentrum het Heymanscentrum zitten mensen die allemaal een eigen verhaal hebben. Een aantal van hen is inmiddels weduwe, maar daarom is bewegen en elkaar ontmoeten juist van belang, onder meer om het plezier terug te vinden, weet Oostra. 'En er wordt ook veel gelachen.'
Het clubje ouderen beweegt erop los
Het clubje ouderen beweegt erop los © RTV Noord/Elwin Baas
Maar ook die 'serieuze' zaken in het leven komen voorbij. 'Zo drinken we koffie, en hebben we het over de dingen die ertoe doen.'

Impact corona

Na de uitbraak van het coronavirus twijfelen ouderen om erop uit te gaan, uit angst om besmet te worden. Oostra erkent dat het virus veel impact veroorzaakt. 'We merken aan ouderen dat ze niet altijd aan activiteiten mee durven te doen. Nu het weer rondgaat, zien we dat het wereldje van mensen steeds kleiner wordt.'
Een van de ouderen die deelnemen aan de activiteit, is Frits Smits. Voor hem ligt de nadruk vooral op het bewegen. 'Ik heb veel aan sport gedaan, en wandel nu nog vaak. Dit is heel leuk voor erbij, om soepel te blijven. En dit houdt me bij de tijd. Tuurlijk praat je ook en maak je een grapje, maar het bewegen: dat is het belangrijkst.'
In zijn omgeving ziet hij ouderen die kampen met eenzaamheid. Vier jaar geleden, toen Smits' vrouw overleed, kreeg ook hij hier mee te maken. 'Maar dat is nu niet meer zo. Ik heb nu een hele leuke vriendin, dat is de hoofdprijs.'